Kesehatan tubuh menjadi hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu faktor yang dapat menunjang kesehatan tubuh adalah dengan mengatur gizi yang dikonsumsi. Namun, bagi sebagian orang, mengatur gizi tubuh bisa menjadi hal yang sulit dan membingungkan. Oleh karena itu, dengan adanya teknologi, sekarang sudah tersedia aplikasi pengatur gizi tubuh yang dapat memudahkan pengguna dalam mengatur asupan gizi sehari-hari.
Berikut adalah beberapa aplikasi pengatur gizi tubuh yang bisa menjadi pilihan untuk membantu pengguna dalam mengatur pola makan:
MyFitnessPal
MyFitnessPal merupakan aplikasi pengatur gizi tubuh yang cukup populer dan sering digunakan oleh para pengguna. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur pencatatan makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh pengguna, serta menghitung jumlah kalori yang terkandung di dalamnya. Selain itu, aplikasi ini juga dapat memberikan rekomendasi jumlah kalori yang harus dikonsumsi oleh pengguna berdasarkan usia, tinggi, berat badan, dan level aktivitas fisik.
Lifesum
Lifesum adalah aplikasi pengatur gizi tubuh yang juga cukup populer di kalangan pengguna. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur pencatatan makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta memberikan informasi mengenai jumlah kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan nutrisi lainnya yang terkandung di dalamnya. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan berbagai macam resep makanan sehat yang dapat membantu pengguna dalam memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi.
YAZIO
YAZIO adalah aplikasi pengatur gizi tubuh yang juga cukup mudah digunakan oleh pengguna. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur pencatatan makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta menghitung jumlah kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan nutrisi lainnya yang terkandung di dalamnya. Selain itu, aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur memonitor berat badan dan memberikan rekomendasi jumlah kalori yang harus dikonsumsi oleh pengguna.
Fitatu
Fitatu adalah aplikasi pengatur gizi tubuh yang cukup lengkap dan mudah digunakan oleh pengguna. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur pencatatan makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta memberikan informasi mengenai jumlah kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan nutrisi lainnya yang terkandung di dalamnya. Selain itu, aplikasi ini juga dapat memberikan rekomendasi menu makanan sehat yang dapat membantu pengguna dalam mengatur pola makan sehari-hari.
Lose It!
Lose It! adalah aplikasi pengatur gizi tubuh yang cukup terkenal di kalangan pengguna. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur pencatatan makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta menghitung jumlah kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan nutrisi lainnya yang terkandung di dalamnya. Selain itu, aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur memonitor berat badan dan memberikan rekomendasi jumlah kalori yang harus dikonsumsi oleh pengguna. Aplikasi ini juga menyediakan fitur untuk berbagi progress pengguna dengan teman-teman, sehingga dapat memotivasi pengguna untuk terus mengikuti program pengaturan gizi tubuh.
Dari kelima aplikasi pengatur gizi tubuh di atas, masing-masing memiliki kelebihan dan fitur yang berbeda-beda. Namun, pada dasarnya tujuan dari semua aplikasi ini adalah untuk membantu pengguna dalam mengatur pola makan sehari-hari agar dapat memperbaiki kesehatan tubuh.
Sumber: Aplikasigadget.com