Remont Kv – Menjalin interaksi percintaan umumnya lumayan mengasyikkan di awal. Kedua pasangan yang tengah tak peduli bagaimanapun kondisinya. Tapi, bersamaan berjalannya pas, interaksi percintaan ini tak selamanya berlangsung bersama mulus.
Dua orang yang konsisten dengan di dalam pas yang memadai lama, terkadang menemui disparitas pendapat yang sanggup membuat permasalahan di dalam interaksi. Satu kesalahan saja bisa menyebabkan situasi hati pasangan menjadi buruk dan cepat marah. Lalu, apa yang kudu dilaksanakan kala pasangan Kamu jadi emosional, dan bagaimana cara membujuk pacar yang marah supaya keadaan hatinya lagi membaik?
1. Jadilah Pendengar yang Baik dan Pahami Emosi bersama dengan Pikiran Terbuka
Didalam interaksi percintaan, Kamu wajib tak terhitung berkompromi bersama dengan pasangan, utamanya di dalam menghadapi pembawaan, norma, dan pola pikir yang tentunya berbeda. Apabila pasangan tengah mengalami hari berat yang mengakibatkan emosinya bukan menentu, maka anda sebaiknya jadi pendengar yang baik untuk keluh kesahnya adalah solusi yang baik.
Jack Zenger dan Joseph Folkman, periset juga penulis di Harvard Business Review menyampaikan bahwa seorang pendengar yang baik bisa membangun kepercayaan diri yang tersedia di dalam seseorang. Ketika berinteraksi, pendengar ini dapat menciptakan percakapan yang positif bagi vs bicara, bukan mengkritisi mereka ketika menyampaikan pandangan pada sesuatu, dan mengakibatkan versus bicara merasa didukung dikarenakan tiap-tiap persoalan dan disparitas yang dialami bisa didiskusikan secara terbuka.
2. Kendalikan Emosi Diri Sendiri untuk Merampungkan Konflik bersama Pasangan
Goleman (1997) mengungkapkan bahwa keterampilan emosional mencakup pengendalian diri, bukan melebih-lebihkan kesenangan, mengatur kondisi hati dan mempertahankan sehingga beban stres bukan melumpuhkan kemampuan berpikir, untuk membaca perasaan terdalam orang lain (Ikut merasakan) dan berdoa, memelihara interaksi bersama sebaik-baiknya, selesaikan konflik, sampai jadi pemimpin bagi lingkungan di sekitarnya.
Berdasarkan klarifikasi itu, kontrol diri vital untuk mempertahankan interaksi Kamu bersama orang lain. Kedua pasangan baik laki-laki maupun perempuan apabila saling miliki kontrol diri yang baik, maka interaksi bisa terjadi bersama seimbang, artinya, kedua pihak bisa mengkomunikasikan perasaan masing-masing bersama dengan baik, dan emosi bisa disampaikan bersama cara yang bukan mesti menyakiti satu mirip lain.
3. Tenangkan Diri dan Ambil Jeda Sejenak
Ketika konflik antara Kamu dan pasangan mulai memuncak, mengambil jeda sejenak sambil menenangkan diri dapat jadi keliru satu cara untuk memperbaiki keadaan. Rachel Needle, Psy.D., psikolog asal Amerika Perkumpulan yang bekerja di Center for Marital and Sexual Health mengatakan, break atau memberi jeda terhadap pasangan mampu membawa interaksi ke arah yang lebih sehat.
Mengambil jeda harus sesekali ditunaikan sehingga Kamu bisa mengenali diri sendiri, dan jalankan hal-hal yang bukan mampu dikerjakan ketika berdua bersama dengan pasangan. Ketika sendirian, Kamu mampu berpikir lebih leluasa untuk mengevaluasi diri, paham kesalahan-kesalahan yang kemungkinan Kamu melaksanakan, menemukan akar permasalahan untuk lantas melacak jalan keluar paling baik bersama dengan bersama pasangan.
4. Pahami Perasaan Kamu dan Sampaikan bersama dengan Jujur Kepada Pasangan
Ketika pacar tengah marah, berarti untuk tahu perasaan Kamu sendiri sebelum menyampaikannya kepada pasangan. Terkadang, terbersit suatu perasaan di didalam diri Kamu bahwa pasangan akan peka bersama sendirinya dan segera menyadari apa yang tengah Kamu rasakan tanpa wajib menyampaikannya, padahal kenyataannya, kesalahan pertama di dalam interaksi berawal berasal dari norma Kamu untuk menyimpan perasaan Kamu sendirian.
Michael Slepian, seorang peneliti di bidang psikologi sosial asal Columbia University mengungkap fakta bahwa berlimpah dampak negatif yang akan muncul kalau seseorang terlampau kerap menyimpan berlimpah misteri. Mereka lebih merasa terbebani sebab wajib menyimpan misteri itu berasal dari orang lain dan bukan mampu jujur terkait apa yang dirasakannya.
Referensi: